【骨格ウェーブ】似合うニットの正解は？着太りしない選び方とおすすめアイテム5選

ニットは秋冬ファッションに欠かせない定番アイテムです。しかし、骨格ウェーブタイプの方の中には、「ニットを着ると着太りして見える」「なんだか野暮ったい印象になる」といった悩みを抱えている方も少なくありません。

結論として、骨格ウェーブの体型の特徴を理解し、ポイントを押さえることで、ニットは魅力を引き立てる心強いアイテムになります。

骨格ウェーブタイプの方がニットで失敗しないためには、身体のラインに沿う「柔らかく薄手な素材」で、重心を上に集める「コンパクトなサイズ感」と「短めの着丈」のアイテムを選ぶことが最も重要です。

具体的には、カシミヤやハイゲージ素材の体にフィットするリブニットなどが得意な一方、厚手でざっくりしたオーバーサイズのニットは着太りして見えるため注意が必要です。

この記事では、骨格ウェーブの魅力を最大限に引き出すニットの選び方を、具体的なNG・OK例からおすすめのアイテムまで徹底解説します。

正しい知識を身につけることで、もうニット選びで迷うことなく、自信を持っておしゃれを楽しめるようになります。ニット選びで失敗したくない方、自分のスタイルをアップデートしたい方は、ぜひ参考にしてください。

なぜ骨格ウェーブはニット選びが難しいのか

骨格ウェーブのニット選びが難しい理由は、上半身が華奢で下半身に重心がある体型と、柔らかな肌質という2つの特徴にあります。これらの特徴に合わないニットを選ぶと、着太りしたり、野暮ったく見えたりするのです。

骨格ウェーブの方がニットを着ると「なぜか着太りする」「野暮ったく見える」と感じることがあるのは、生まれ持った体型の特徴が関係しています。その理由を理解することで、ニット選びの失敗はぐっと減らせます。

ここでは、骨格ウェーブの体型的な特徴について具体的に解説します。

上半身の華奢さと下半身のボリューム感

骨格ウェーブは、上半身が薄く華奢な一方で、腰回りや太ももといった下半身に重心がある体型です。この身体のバランスが、ニット選びを難しくさせる一因といえます。

例えば、ニットの素材やシルエットによっては、華奢な上半身がさらに貧相に見えてしまったり、逆に気になる下半身のボリューム感を拾ってしまったりします。多くの方が感じる「着られている感」や着太りは、この体型とニットの相性によって起こるのです。

しかし、ニット選びが難しいのは体型のせいではありません。ご自身の骨格タイプの特徴に合わないものを選んでいるだけなので、ポイントさえ押さえればニットはおしゃれの幅を広げるアイテムになります。

柔らかな肌質と曲線的なボディライン

骨格ウェーブは、筋肉よりも脂肪を感じさせるソフトな肌質と、曲線的なボディラインも大きな特徴です。この質感に合わない素材を選ぶと、スタイルがちぐはぐな印象になる可能性があります。

具体的には、硬すぎたり厚すぎたりするごわごわした素材のニットは、柔らかな肌の質感に馴染みにくく、野暮ったい印象を与えがちです。

また、直線的なデザインや大きすぎるシルエットの服では、骨格ウェーブが持つ本来の曲線美を活かしきれません。

似合うニットとは、この柔らかな肌質と美しいボディラインを最大限に活かすデザインのものです。

骨格ウェーブに似合うニットの選び方 4つの基本ルール

骨格ウェーブに似合うニットを選ぶ基本ルールは、「コンパクトなサイズ感」「上半身にポイントのあるデザイン」「柔らかく薄手の素材」「短めの着丈」の4つです。これらを守ることで、華奢な上半身をカバーし、重心を高く見せることができます。

骨格ウェーブの魅力を最大限に引き出すためには、ニット選びにいくつかの基本ルールがあります。押さえるべきポイントは以下の4つです。

• コンパクトなサイズ感

• 上半身にポイントのあるデザイン

• 柔らかく薄手の素材

• 短めの着丈

ここからは、それぞれのルールについて詳しく解説します。

ルール1. コンパクトなサイズ感

骨格ウェーブの華奢な上半身には、体に心地よくフィットするコンパクトなサイズ感のニットがおすすめです。大きすぎるサイズのニットは、服に着られている印象を与えてしまいます。

ジャストサイズや少しタイトなシルエットを選ぶことで、上半身がすっきりと見え、スタイルアップ効果が期待できます。洗練された印象を与えるためにも、サイズ感は重要なポイントです。

身体のラインをきれいに見せるリブニットなどは、骨格ウェーブの方が得意とする代表的なアイテムです。

ルール2. 上半身にポイントのあるデザイン

下半身に重心がある骨格ウェーブは、自然と視線が下にいきがちです。そのため、上半身にデザインのポイントがあるニットを選ぶと、視線が上に集まり、全体のバランスが良く見えます。

例えば、胸元にフリルやボウタイがあしらわれたデザインや、顔周りが華やかになるビジュー付きのアイテムなどがおすすめです。視線を上に誘導することで、気になる腰回りを自然にカバーする効果も期待できます。

もしシンプルなニットを着る場合は、ネックレスやスカーフといった小物をプラスする着こなしも有効な方法です。

ルール3. 柔らかく薄手の素材

骨格ウェーブのソフトな肌質には、編み目が細かいハイゲージで、柔らかく滑らかな素材がよくなじみます。素材が持つ上品さが、骨格ウェーブの女性らしい魅力を一層引き立ててくれるでしょう。

おすすめの素材は、カシミヤやアンゴラ、肌触りの良い上質なウール、そしてとろみ感のあるレーヨンなどです。これらの素材は、身体のラインを優しく拾い、きれいなシルエットを演出します。

逆に、厚手で硬いローゲージニットのような素材は、体を大きく見せてしまう可能性があるため注意が必要です。

ルール4. 短めの着丈

重心が下にある骨格ウェーブにとって、着丈はスタイルを左右する重要な要素です。着丈が長すぎると胴が長く見え、全体のバランスが悪くなってしまうことがあります。

脚を長く見せ、スタイルアップにつなげるには、ウエスト位置で終わるくらいの短めの着丈を選びましょう。ニットの裾をスカートやパンツといったボトムスにインする着こなしも、同様の効果が期待できるためおすすめです。

短めの着丈はどんなボトムスとも相性が良く、コーディネートの幅が広がるというメリットもあります。

【失敗しない】骨格ウェーブのニット選び！具体的なチェックポイント

骨格ウェーブがニット選びで失敗しないためには、「ネックライン」「袖のデザイン」「素材と編み方」の3点を具体的にチェックしましょう。

首元が詰まりすぎず、肩周りにボリュームがあり、滑らかな素材を選ぶことがスタイルアップの鍵です。

似合うニットの基本ルールを理解したら、次はアイテムを選ぶ際の具体的なチェックポイントを見ていきましょう。注目すべきは以下の3点です。

• ネックライン

• 袖のデザイン

• 素材と編み方

これらのポイントを押さえることで、ニット選びの失敗を確実に防ぐことができます。

ネックライン

骨格ウェーブの華奢なデコルテを美しく見せるには、首元が詰まりすぎないネックラインが適しています。ラウンドネックやスクエアネック、ボートネックなどが得意なデザインです。

これらのネックラインは、上半身の薄さをカバーしながら、女性らしい印象を高める効果が期待できます。

一方で、Vネックのように胸元が大きく開くデザインは、上半身の華奢さをかえって強調し、寂しい印象になってしまう可能性があります。もしVネックのニットを着る場合は、開きの浅いものを選んだり、インナーにキャミソールを合わせたりする工夫をするとよいでしょう。

袖のデザイン

袖のデザインは、腕をすっきりと見せるセットインスリーブ、つまり一般的な袖付けのものが基本となりおすすめです。

また、パフスリーブやフレンチスリーブのように、肩周りに少しボリュームが出るデザインも得意なアイテムです。視線が上に集まるため、スタイルアップ効果が期待できます。

逆に、肩のラインが落ちたドロップショルダーや、腕周りが太く見えるドルマンスリーブは、上半身が大きく見えやすいため注意が必要です。ただし、苦手なデザインでも、薄手で落ち感のある素材であれば着こなしやすくなる場合があります。

素材と編み方

素材は、カシミヤ、ハイゲージウール、モヘア、アンゴラなど、軽くて柔らかいものが骨格ウェーブの魅力を引き立てます。ラメ入りの糸など、素材自体に華やかさがあるものも、上半身のアクセントになるため有効な選択肢です。

編み方については、表面が滑らかで編み目が細かいハイゲージや、体にフィットするリブ編みが得意です。

一方で、厚手のウールやアクリル素材、そして編み目が大きいケーブル編みのようなローゲージニットは、着太りの原因になりやすいため避けた方がよいでしょう。

骨格ウェーブが苦手なニットと攻略コーディネート術

骨格ウェーブは一般的に、「オーバーサイズニット」「ざっくり編みのローゲージニット」「厚手のタートルネック」が苦手とされています。しかし、素材選びやボトムスとのバランス、ウエストマークといった着こなしの工夫で、トレンドアイテムもおしゃれに着こなせます。

骨格ウェーブには、トレンドのアイテムでも苦手とされるニットのデザインがあります。しかし、選び方や着こなし方を工夫すれば、おしゃれに着こなすことは可能です。

ここでは、苦手とされる代表的な3つのニットと、その攻略法を解説します。

• オーバーサイズニット

• ざっくり編みのローゲージニット

• 厚手のタートルネック

これらのアイテムを着こなして、ファッションの幅を広げていきましょう。

オーバーサイズニット

オーバーサイズニットは、骨格ウェーブの華奢な上半身に対して大きすぎるため、「着られている感」が出やすいアイテムです。また、全体の重心がさらに下がって見える原因にもなります。

攻略法としては、まず柔らかく落ち感のある素材を選ぶことが大切です。その上で、ニットの前だけをボトムスにインしてウエストの位置をはっきりさせましょう。

ボトムスにはタイトスカートやスキニーパンツなど、下半身をすっきり見せるアイテムを合わせるのがバランスアップのコツです。手首や足首を見せる「抜け感」を意識すると、着膨れ感を軽減できます。

ざっくり編みのローゲージニット

ざっくりとしたローゲージニットは、素材の厚みと編み目の大きさが体のボリューム感を増してしまうため、骨格ウェーブにとっては着太りしやすいアイテムです。

着こなすためのポイントは、できるだけ編み目が細かく、柔らかい糸で編まれたものを選ぶことです。また、ショート丈のものを選び、ハイウエストのボトムスと合わせることで、視線が上に集まりバランス良く見えます。

もしアウターを羽織る場合は、縦のラインを強調できるロングカーディガンやチェスターコートなどを選ぶと、すっきりとした印象に仕上がります。

厚手のタートルネック

厚手のタートルネックは、首が短く見え、上半身全体が詰まった印象になりやすいため、骨格ウェーブには難しいアイテムの一つです。

選ぶ際のポイントは、体にフィットするリブ素材や、薄手で柔らかいハイゲージ素材のものを選ぶことです。そうすることで、タートルネックでもすっきり着こなせます。

首元が詰まる感覚が苦手な場合は、首から少し離れるデザインのオフタートルネックを選ぶという方法もあります。コーディネートの際は、髪をアップにしたり、縦長のネックレスを合わせたりして、首周りをすっきり見せる工夫が有効です。

【2025年秋冬】骨格ウェーブにおすすめのニット5選

これまで解説した選び方を踏まえ、ここでは2025年の秋冬におすすめしたい、骨格ウェーブ向けのニットを5つのアイテムタイプに分けてご紹介します。

比較的手に取りやすい定番のアイテムを中心に選びましたので、ぜひお買い物の参考にしてください。

おすすめニット1：ハイゲージのリブタートルネックセーター

体にフィットするリブ編みと、編み目が細かいハイゲージの組み合わせは、骨格ウェーブの曲線的なボディラインを美しく見せてくれます。薄手で柔らかい素材を選ぶのが、着太りしないための重要なポイントです。

おすすめニット2：パフスリーブセーター

肩や袖にボリュームのあるパフスリーブは、華奢な上半身を華やかにカバーし、視線を上に集めてくれる得意アイテムです。甘くなりすぎないように、シンプルなボトムスと合わせるとバランス良くまとまります。

おすすめニット3：ボウタイ付きニット

胸元にリボンや装飾があるボウタイ付きのデザインは、上半身にアクセントを加えてくれるため、骨格ウェーブにぴったりです。一枚でコーディネートが完成し、オフィスシーンでも活躍します。

おすすめニット4：ショート丈カーディガン

重心を高く見せたい骨格ウェーブにとって、ウエスト位置で終わるショート丈のカーディガンは必須アイテムです。ワンピースに羽織ったり、ボタンを全部留めてトップスとして着こなしたりと、着回し力が高いのも魅力です。

おすすめニット5：アンサンブルニット

半袖ニットとカーディガンがセットになったアンサンブルニットは、上品で女性らしい印象を与え、骨格ウェーブの魅力を引き立てます。セットで着ることで縦のラインが生まれ、スタイルアップ効果も期待できます。

【一覧表】骨格タイプ別！似合うニット・苦手なニット比較

ご自身の骨格タイプの特徴を他のタイプと比較することで、より深く理解できます。ここでは、骨格ウェーブ・ストレート・ナチュラルの3タイプそれぞれが得意なニットと苦手なニットを一覧表でまとめました。

【シーン別】骨格ウェーブのニット着こなしコーディネート例

自分に似合うニットの選び方がわかったら、次は具体的なコーディネートをイメージしてみましょう。ここでは、骨格ウェーブにおすすめのニットスタイルを3つのシーンに分けて紹介します。

• オフィス向けきれいめコーデ

• デート向けフェミニンコーデ

• 休日向けカジュアルコーデ

毎日の洋服選びの参考にしてください。

オフィス向けきれいめコーデ

オフィスシーンでは、上品な印象を与えるハイゲージのアンサンブルニットや、体にフィットするコンパクトなリブニットが活躍します。

ボトムスには、きれいめのテーパードパンツや、揺れ感が美しいフレアスカートを合わせると、きちんと感と女性らしさを両立できるでしょう。ジャケットを羽織る場合は、ウエストがシェイプされたデザインを選ぶとスタイルアップ効果が期待できます。

カラーは、ベージュやネイビー、ライトグレーといったベーシックで落ち着いた色を選ぶと、着回しやすくて便利です。

デート向けフェミニンコーデ

特別なデートの日には、顔周りが華やぐボウタイ付きのニットや、柔らかな印象を与えるモヘアニットがおすすめです。骨格ウェーブのフェミニンな魅力を最大限に引き出してくれます。

チュールスカートや花柄のフレアスカートなど、女性らしいボトムスと組み合わせることで、より一層素敵なコーディネートが完成します。上半身がコンパクトな分、揺れるピアスやパールネックレスといったアクセサリーで華やかさをプラスするのも効果的です。

ニットのカラーは、淡いパステルカラーを選ぶと、優しく親しみやすい雰囲気を演出できます。

休日向けカジュアルコーデ

リラックスしたい休日のカジュアルスタイルには、体にフィットするボーダー柄のニットや、気分が上がるきれい色のカラーニットがおすすめです。

ボトムスにハイウエストのデニムや、すっきりとしたシルエットのナロースカートを合わせれば、カジュアルながらもスタイル良く見えます。トレンド感を取り入れたい場合は、ショート丈のニットにカーゴパンツなどを合わせた甘辛ミックスコーデも素敵です。

足元はスニーカーでも良いですが、ポインテッドトゥのフラットシューズなどを選ぶと、カジュアルなコーディネートがぐっと大人っぽい印象に仕上がります。

骨格ウェーブのニットに関するよくある質問（Q&A）

最後に、骨格ウェーブのニット選びに関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

骨格ウェーブがリブニットを着ると太って見えるのはなぜ？

体にフィットするリブニットは得意なアイテムですが、肉感を拾いやすいという側面もあります。特に、下半身のボリュームが気になる方は、お尻や太もものラインを強調してしまい、「太って見える」と感じることがあります。

対策として、ペプラムデザインでお腹周りをカバーしたり、濃い色を選んだり、フレアスカートを合わせて下半身のラインを隠したりするのがおすすめです。

カーディガン選びのポイントは？

基本的にニットと同じで、ハイゲージで柔らかい素材、コンパクトなサイズ感が重要です。

着丈はウエストまでのショート丈が最もバランスを取りやすく、ワンピースの羽織りとしても重宝します。ボタンは、パールなど小さめで上品なデザインを選ぶと上半身の良いアクセントになります。

ニットワンピースは着太りしますか？

ニットワンピースはシルエット選びが非常に重要です。特に、ウエストマークができるデザインや、ベルト付きのものがおすすめです。

上半身はフィットし、スカート部分はフレアになっている「フィット＆フレア」のシルエットが、骨格ウェーブの体型を最も美しく見せてくれます。

メンズのニットを着ても大丈夫？

アイテムによりますが、注意が必要です。メンズニットは肩幅が広く、身幅も大きいものが多いため、骨格ウェーブの方が着ると「着られている感」が出やすい傾向があります。

もし選ぶ場合は、柔らかく落ち感のある素材で、サイズは最も小さいものを選ぶようにしましょう。

ハイネックやボートネックは似合いますか？

首が詰まりすぎるのが苦手な骨格ウェーブにとって、首元を程よくカバーしてくれるハイネックはおすすめです。

また、ボートネックは鎖骨のラインをきれいに見せつつ、肩周りに横のラインを作ってくれるため、華奢な上半身をカバーする効果が期待できます。

ニットの最適な洗濯方法は？

まずは洗濯表示を必ず確認してください。手洗い可能なものであれば、おしゃれ着洗い用の中性洗剤を使い、優しく押し洗いするのが基本です。

洗濯機を使う場合は、ニットを裏返してきれいにたたみ、必ず洗濯ネットに入れましょう。「手洗いコース」や「ドライコース」などの弱水流コースを選んでください。

乾燥機の使用は縮みの原因になるため避け、形を整えてから平干しするのが長持ちの秘訣です。

骨格ストレートやナチュラルとの違いは？

簡単に言うと、得意なシルエットと素材感が異なります。骨格ストレートは体に厚みがあるため、シンプルでVネックなどのIラインを強調するデザインが得意です。

骨格ナチュラルは骨格がしっかりしているため、オーバーサイズやざっくりした素材をラフに着こなすのが得意です。

骨格ウェーブは、他のタイプが苦手とするような、装飾的で体にフィットするフェミニンなデザインを最も魅力的に着こなせるのが強みです。

まとめ

この記事では、骨格ウェーブの方がニット選びで失敗しないためのポイントを、理由から具体的なコーディネートまで詳しく解説しました。

骨格ウェーブの魅力を引き出すには、「コンパクトなサイズ感」「上半身にポイントのあるデザイン」「柔らかく薄手の素材」「短めの着丈」という4つの基本ルールが重要です。

素材やネックライン、袖のデザインといった細部にこだわることで、着太りを防ぎ、スタイルアップが期待できます。トレンドのオーバーサイズニットなども、着こなしのコツさえ掴めば楽しむことが可能です。

今回紹介した選び方やおすすめのアイテム、コーディネート例を参考に、自信を持って秋冬のニットファッションを楽しんでください。