骨格ウェーブのカジュアル完全攻略ガイド｜似合わない原因・正解コーデ・垢抜けのコツを徹底解説

「カジュアルな服を着ると、なぜか部屋着っぽく見える」
「デニムやスニーカーがしっくりこない」
「トレンドのオーバーサイズを着ると、太って見える気がする」

そんな違和感を感じているなら、あなたは骨格ウェーブの可能性が高いでしょう。

骨格ウェーブは、上半身が華奢で柔らかく、重心がやや下にある体型。
女性らしい曲線が魅力である一方、カジュアルというジャンルとは相性が悪いと言われがちです。
そのため「頑張って選んだのに似合わない」「結局きれいめしか着られない」と悩む人がとても多い骨格でもあります。

しかし、それは決して「カジュアルが似合わない体型」なのではありません。
選び方とバランスを間違えているだけなのです。

この記事では、「骨格ウェーブ カジュアル」で検索する人の悩みをすべて回収するつもりで、

• なぜ似合わないと感じるのか

• 何を選べば事故らないのか

• どうすれば垢抜けるのか

を、初心者にも分かりやすい内容で徹底解説します。

注目商品

骨格ウェーブ専門ショップ「Wavelish」で正解アイテムをチェック！

理論を学ぶ前に、まずは「理想のシルエット」を実際に見てみるのがおすすめです。

骨格ウェーブ専門ショップ Wavelish（ウェーブリッシュ） では、骨格ウェーブの体型特性を前提に、

• 丈感

• 素材の柔らかさ

• 重心バランス

• 体の曲線の拾い方

といった細かなポイントまで計算して作られたアイテムのみを取り扱っています。

「何を選べば正解かわからない…」という方も、ぜひ一度チェックしてみてください。

骨格ウェーブ クロスウエスト 着痩せ効果 デニムパンツ

骨格ウェーブ クロスウエスト 着痩せ効果 デニムパンツ

¥3,990

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ウエストのアシンメトリーデザインが目を引く、トレンド感たっぷりのデザインデニム。

フロントボタンを斜めに重ねたウエストラインが、シンプルなトップス合わせでも主役級の存在感を発揮します。

腰まわりにアクセントがあることで視線が上に集まり、脚長効果も◎。

程よくゆとりのあるストレートシルエットが体のラインをきれいにカバーし、洗練された大人カジュアルを演出します。

骨格ウェーブ スクエアネックボーダーTシャツ

34%OFF

骨格ウェーブ スクエアネックボーダーTシャツ

¥5,290

¥3,480

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骨格ウェーブにぴったりのスクエアネックボーダーTシャツです。

デコルテを美しく見せるスクエアネックと、柔らかなコットン素材で快適な着心地を実現。

程よいカジュアル感のボーダー柄は、デイリーから休日のお出かけまで幅広く活躍。

スカートやパンツとも好相性で、スタイルをぐっと引き立てます。

骨格ウェーブ ウエストマーク デニムシャツ レイヤード風

36%OFF

骨格ウェーブ ウエストマーク デニムシャツ レイヤード風

¥6,980

¥4,480

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骨格ウェーブさんの「上半身が間延びしやすい」「デニムがカジュアルすぎる」悩みを解消する、計算されたデニムシャツ。

柔らかさのあるデニム素材に、シャツを重ねたようなレイヤード風デザインで、自然に立体感をプラスします。

ウエスト位置を高く見せる共布リボンが、重心アップと女性らしい曲線を演出。

デニムなのにラフすぎず、フェミニンにも着られる一枚です。

細身パンツやフレアデニムと合わせるだけで、スタイルアップが叶います。

骨格ウェーブ 韓国風 シャツワンピース シンプル 無地 ウエストリボン

骨格ウェーブ 韓国風 シャツワンピース シンプル 無地 ウエストリボン

¥3,580

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やわらかな落ち感のある素材が体のラインに優しく沿い、骨格ウェーブさんの女性らしさを引き立てるシャツワンピース。

ウエストのリボンを結ぶことで自然なくびれが生まれ、スタイルアップ効果も期待できます。

程よく開いた襟元が顔まわりに抜け感をプラスし、1枚でもレイヤードでも上品な印象に。

デイリーからお出かけまで、気負わずきれい見えが叶う一着です。

骨格ウェーブ リボンウエスト とろみワイドパンツ

骨格ウェーブ リボンウエスト とろみワイドパンツ

¥3,980

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落ち感のあるとろみ素材が、骨格ウェーブ特有のやわらかなラインになじむワイドパンツ。

共布リボン付きのハイウエスト仕様で腰位置を高く見せ、下半身をすっきりカバーします。

広がりすぎないシルエットと縦ラインを強調するタックデザインで脚長効果も◎。

ブラウスやコンパクトトップスと好相性で、オン・オフ問わず活躍する一着です。

骨格ウェーブ デニム襟 ニット ドッキングジャケット

43%OFF

骨格ウェーブ デニム襟 ニット ドッキングジャケット

¥6,980

¥3,980

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柔らかなニットにデニム素材を組み合わせた、遊び心のあるデザインジャケット。

襟元・前立て・袖口に効かせたデニムの切り替えが視線を上半身に集め、骨格ウェーブが得意とする華奢なラインを引き立てます。

シンプルなシルエットながら、異素材のコントラストが立体感とメリハリをプラス。

ほどよいゆとりがあり、羽織りとしても一枚着としても活躍します。

デニムのカジュアルさとニットの柔らかさが絶妙に調和し、ラフすぎない大人のカジュアルスタイルを叶える一枚です。

骨格ウェーブ 袖口フリル 大人スウェットトップス

骨格ウェーブ 袖口フリル 大人スウェットトップス

¥4,480

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やわらかなスウェット素材に、袖口のフリルが映える大人可愛いトップス。

カジュアルになりがちなスウェットに、さりげない女性らしさをプラスしました。

程よいドロップショルダーと、ふんわり丸みのある袖が肩のラインを拾いにくく、骨格ウェーブ特有の華奢な上半身を美しく引き立てます。

コンパクトすぎないシルエットが自然な立体感を生み、デコルテまわりもすっきりとした印象に。

袖口のフリルが手元に視線を集め、コーデ全体を軽やかに仕上げます。

甘さとラフさをバランスよく楽しめる、骨格ウェーブさんにおすすめの一枚です。

骨格ウェーブ 韓国シック デニムジャケット ジップ付き 長袖 フード ショート丈 カジュアル

骨格ウェーブ 韓国シック デニムジャケット フード付き ジップアップ ショート丈

¥4,980

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韓国風のシックなレトロ感が魅力の、フード付きショートデニムジャケット。

腰位置を高く見せるショート丈デザインが、骨格ウェーブの低重心バランスを自然に引き上げ、スタイルアップを叶えます。

クラシックなデニム素材にジッパーデザインを組み合わせることで、カジュアルながらも洗練された印象に。

程よくゆとりのあるシルエットで着心地も良く、フード付きのため秋口の羽織りとしても活躍します。

シンプルなコーデにはもちろん、フェミニンなアイテムと合わせたきれいめミックスにも好相性。

デートやお出かけ、デイリーまで幅広く使える一着です。

骨格ウェーブ レース付き ワイドスラックス ハイウエスト ゆったり ロング丈

43%OFF

骨格ウェーブ レース付き ワイドスラックス ハイウエスト ゆったり ロング丈

¥6,980

¥3,980

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華奢で女性らしい骨格ウェーブの魅力を、上品に引き立ててくれるレースウエストタックパンツ。

ハイウエスト部分にあしらわれた繊細なレースディテールが腰まわりにさりげない華やかさを添え、重心を上に引き上げて脚長効果をプラスします。

フロントの深めタックが縦ラインを強調し、下半身にボリュームが出やすい体型もふんわりカバー。

柔らかく落ち感のある素材が、ウェーブ特有のやわらかな肌質と曲線的なラインになじみます。

きちんと感がありながら女性らしさも兼ね備えた一本です。

骨格ウェーブ ショート丈 ハンサム大人トレンチコート

29%OFF

骨格ウェーブ ショート丈 ハンサム大人トレンチコート

¥6,980

¥4,980

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骨格ウェーブさんのために計算された、ショート丈の大人トレンチコート。

重心を自然に引き上げるコンパクトな丈感で、下半身をすらっと長く見せてくれます。

肩や身頃は程よく立体感がありつつ、落ち感のある素材で華奢見えも両立。

ハンサムなトレンチディテールに、女性らしい柔らかさをプラスした一着です。

デニム合わせでもきれいめにまとまり、通勤から休日まで幅広く活躍します。

骨格ウェーブ ハイウエスト ヴィンテージ加工 ワイドデニムパンツ ハート柄プリント

33%OFF

骨格ウェーブ ハイウエスト ヴィンテージ加工 ワイドデニムパンツ ハート柄プリント

¥5,980

¥3,980

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骨格ウェーブの体型バランスを美しく引き立てる、ハイウエストワイドデニムパンツ。

高めに設定したウエスト位置が下重心をしっかりカバーし、脚をまっすぐ長く見せる美脚シルエットを叶えます。

柔らかく落ち感のあるデニム素材が、ウェーブ特有の華奢で曲線的なラインに自然になじみ、女性らしい印象に。

シンプルなワイドシルエットに、バックポケットのハートプリントがさりげないアクセントをプラス。

丸みのあるヒップラインをきれいに見せ、後ろ姿までフェミニンに仕上げてくれる一本です。

骨格ウェーブ くびれスウェット ショート丈

25%OFF

骨格ウェーブ くびれスウェット ショート丈

¥3,980

¥2,980

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骨格ウェーブさんの体型を美しく引き立てる、くびれシルエットのショート丈スウェット。

ウエスト位置を高く見せる丈感で、自然にスタイルアップが叶います。

身幅にゆとりを持たせつつ裾を程よくシェイプすることで、上半身がコンパクトにまとまり華奢見え効果も◎。

柔らかな素材感で、カジュアルながら女性らしく着こなせる一枚です。

骨格ウェーブワイドレッグデニムパンツ

42%OFF

骨格ウェーブワイドレッグデニムパンツ

¥5,980

¥3,480

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骨格ウェーブのスタイルアップを叶える、トレンド感たっぷりのクロスウエストハイライズデニム。

ハイウエスト×斜めのウエストラインが腰位置を自然に高く見せ、脚長効果をしっかり演出します。

下重心になりやすい体型でも、重心をぐっと引き上げ、バランスの取れた美シルエットに。

柔らかく落ち感のあるデニム素材が、華奢で曲線的な骨格にもやさしくフィットします。

太ももを締めつけず、裾に向かってまっすぐ落ちるラインが脚をすっきり細見え。

コンパクトなトップスやショート丈ブラウスと合わせれば、クロスデザインが際立ち、フェミニンでこなれた印象に仕上がります。

骨格ウェーブ スウェットワンピース ウエストシェイプ スリム見え ロング丈 長袖

50%OFF

骨格ウェーブ スウェットワンピース ウエストシェイプ スリム見え ロング丈 長袖

¥5,980

¥2,980

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ウエストマークデザインが自然なくびれをつくり、骨格ウェーブ特有の華奢で曲線的なラインを美しく引き立てるワンピース。

スカート部分はふんわりと広がるシルエットで、下半身に重心が集まりやすい体型でもバランスよくスタイルアップが叶います。

すっきりとしたトップスと、揺れ感のあるスカートのコントラストが女性らしさを演出し、デートやお出かけなど幅広いシーンに活躍。

1枚でコーデが完成するため、忙しい日でも迷わず着られ、きれいめで余裕のある印象に導いてくれる頼れる一着です。

骨格ウェーブ 韓国風 トレーナー＋パンツ 2点セット 高級感 スポーツセットアップ

30%OFF

骨格ウェーブ 韓国風 トレーナー＋パンツ 2点セット 高級感 スポーツセットアップ

¥8,980

¥6,280

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骨格ウェーブにフィットするシルエットで仕立てた、韓国風トレーナー＋パンツの2点セットアップ。

上半身は程よくコンパクト、ボトムスはすっきり見えるバランス設計で、ラフになりがちなスウェットスタイルも自然にスタイルアップが叶います。

柔らかなスウェット素材を使用し、快適な着心地と動きやすさを両立。

ミニマルで洗練された韓国風デザインが、スポーティーな中にも高級感をプラスします。

デートやお出かけにはもちろん、ワンマイルコーデやおうち時間にも活躍。カジュアルでもきれい見えを重視したい骨格ウェーブさんにおすすめのセットです。

骨格ウェーブ デニムオールインワン レディースゆったり

骨格ウェーブ デニムオールインワン レディースゆったり

¥4,980

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高品質なウォッシュドデニム素材を使用したジャンプスーツです。

柔らかく通気性に優れ、夏の暑さでも快適な着心地を提供します。

ハイウエストデザインでスタイルを美しく見せ、サスペンダー付きのユニークなデザインがカジュアルながらトレンド感を演出。

日常コーデに遊び心を加えたい方におすすめの一着です。

なぜ骨格ウェーブはカジュアルが似合わないのか？3つの根本原因

「なぜかしっくりこない」「頑張っているのに垢抜けない」と感じる背景には、骨格ウェーブ特有の体型バランスが大きく関係しています。

① 低重心体型 × オーバーサイズの相性が悪い

骨格ウェーブは、腰位置が低めで下半身に重心が集まりやすい体型です。
そのため、丈が長くゆったりしたトップスを着ると重心がさらに下がり、胴が長く、脚が短く見えがちになります。

トレンドのビッグTやパーカーが似合わないと感じるのは、あなたの体型のせいではなく、単に服の重心設計が骨格ウェーブに合っていないだけなのです。

② カジュアル素材が肌質に合わない

骨格ウェーブの肌は、ふんわり柔らかく、弾力があるのが特徴です。
一方で、カジュアル服に多いハリの強い素材やゴワついた生地は、肌質と相性が悪く、服の存在感が前に出すぎてしまいます。

その結果、次のような違和感が生まれやすくなります。

・着られている感が出る
・体が貧相に見える
・服だけが浮いて見える

③ シンプルすぎると生活感が出やすい

「白T＋デニム」は誰にでも似合う定番スタイルと思われがちですが、実は骨格ウェーブにとっては難易度が高い組み合わせです。

上半身に厚みや装飾がないため、コーディネート全体がのっぺりとし、どうしてもラフすぎる、生活感のある印象になってしまいます。

骨格ウェーブがカジュアルを成功させる3つの鉄則

骨格ウェーブがカジュアルスタイルを楽しむためには、「選び方」と「着こなし方」にいくつかの明確なルールがあります。
以下の3つを意識するだけで、ラフな服装でもぐっと垢抜けた印象になります。

鉄則① ハイウエストで重心をコントロールする

骨格ウェーブにとって最優先すべきポイントは、重心を上に引き上げること。

• ハイウエストのボトムスを選ぶ

• トップスはインする、もしくは短丈を選ぶ

この2点を押さえるだけで、同じカジュアル服でもスタイルの見え方は大きく変わります。下重心になりがちな体型バランスを整えることで、自然と脚長効果が生まれます。

鉄則② 「3首」を出して抜け感をつくる

首・手首・足首は、骨格ウェーブが最も細く、女性らしさが出やすいポイント。
ここをすべて隠してしまうと、途端に重たく野暮ったい印象になりがちです。

すべて出す必要はありませんが、どこか一箇所は必ず見せる意識を持つことで、カジュアルでも軽やかな抜け感が生まれます。

鉄則③ 曲線・立体感を必ずどこかに入れる

直線的でメンズライクなアイテムだけを組み合わせるのは、骨格ウェーブには不向き。
全身が平面的に見え、「着られている感」が出やすくなります。

• パフ袖

• フレアシルエット

• ウエストシェイプ

など、曲線や立体感のある要素を一点だけでも取り入れることで、骨格ウェーブらしい柔らかさとバランスの取れたカジュアルスタイルが完成します。

【アイテム別】骨格ウェーブが選ぶべきカジュアル服

「何を選べばいいか分からない」という方は、まずアイテムごとの正解シルエットを押さえることが近道です。
骨格ウェーブは、全体のバランスを意識するだけでカジュアルでも驚くほどきれいにまとまります。

ボトムス編｜基本は「フィット＆フレア」

骨格ウェーブのボトムス選びで重要なのは、腰まわりをすっきり見せつつ、裾でバランスを取ること。

• フレアデニム

• テーパードパンツ

• マーメイドスカート

腰まわりはフィットさせ、太もも〜裾にかけて自然な広がりを持たせることで、下重心になりがちな体型を美しく補正できます。

骨格ウェーブ プリーツ ワイドパンツ ドレープ感 ハイウエスト ロング丈 脚長効果

骨格ウェーブ プリーツ ワイドパンツ ドレープ感 ハイウエスト ロング丈 脚長効果

¥4,280

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骨格ウェーブさんの体型バランスを美しく引き立てるプリーツワイドパンツ。

落ち感のある素材と繊細なプリーツが、腰まわりから裾にかけて自然な縦ラインを生み出し、下重心になりやすいシルエットをすっきり整えます。

ハイウエスト×ロング丈デザインで脚長効果も抜群。

歩くたびに揺れる優雅なドレープが、女性らしく上品な印象を演出します。

トップスをインするだけで洗練されたコーデが完成し、デートやお出かけはもちろん、きれいめオフィススタイルにも活躍。

季節を問わず着回せる、頼れる万能パンツです。

トップス編｜「小さく・柔らかく・上重心」

トップスは、サイズ感と素材選びが最重要ポイント。
大きさよりも、体に沿うかどうかを基準に選びましょう。

• フレンチスリーブ

• ショート丈パーカー

• リブ素材・とろみ素材のトップス

コンパクトなシルエットと柔らかい素材感を意識することで、自然と重心が上がり、カジュアルでも女性らしい印象に仕上がります。

骨格ウェーブ ストライプシャツ ゆったりシルエット 韓国風シンプルデザイン

33%OFF

骨格ウェーブ ストライプシャツ ゆったりシルエット 韓国風シンプルデザイン

¥5,980

¥3,980

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フレンチスタイルのストライプシャツは、シンプルながら洗練された雰囲気を楽しめるデザイン。

程よくゆとりのあるルーズフィットが体のラインをやさしく包み込み、骨格ウェーブ特有の華奢さを引き立てます。

上品なフレンチストライプが視線を上半身に集め、カジュアルな中にもきれいめな印象をプラス。

デニムやスラックスはもちろん、スカートとも好相性で、デイリーからお出かけまで幅広く活躍します。

韓国風トレンドを取り入れたデザインで、シンプルなのにこなれ感のあるコーデが完成する一枚です。

スニーカー・リュックを似合わせる実践テク

カジュアル小物は便利な反面、選び方を間違えると一気にバランスを崩しやすいアイテム。
骨格ウェーブの場合は、「重心」と「サイズ感」を意識することが成功のカギになります。

スニーカー編｜厚みと足元の抜け感がポイント

骨格ウェーブが選ぶべきなのは、足元に立体感を出せるタイプ。

• 厚底スニーカー

• ハイテク系スニーカー

• 足首が見える丈のボトムスとセットで履く

これにより、下重心になりがちな体型でも全体のバランスが取りやすくなります。

反対に、平坦なローテクスニーカーは足元がのっぺり見えやすいため要注意です。

骨格ウェーブ カジュアル厚底スニーカー

骨格ウェーブ カジュアル厚底スニーカー

¥5,290

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骨格ウェーブさんの足元をバランスよく、美しく見せてくれるカジュアル厚底スニーカー。

丸みのあるフォルムと程よいボリューム感が、華奢で女性らしい骨格に自然になじみ、エレガントさと今っぽさを両立します。

厚底ソールが視線を上に引き上げ、さりげなくスタイルアップ効果もプラス。

軽量素材とクッション性に優れたインソールで、長時間歩いても疲れにくく快適な履き心地を実現します。

デイリーコーデはもちろん、きれいめカジュアルやお出かけスタイルにも合わせやすい、頼れる一足です。

リュック編｜サイズと背負う位置で印象が決まる

リュックは「大きさ」だけでなく背負い方も重要。

• 小さめサイズを選ぶ

• 肩紐は短めに調整

• 背中の上部で背負う

位置が下がると重心が一気に下がり、子どもっぽい印象になりがちです。

高めの位置で背負うことで、カジュアルでも大人っぽくまとまります。

骨格ウェーブ レザーリュック

骨格ウェーブ レザーリュック

¥7,190

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上品な佇まいと高い実用性を両立した大人女性にぴったりのレザーリュックです。

骨格ウェーブさんの柔らかなラインに自然となじむ、丸みを意識したシルエットと上質なレザー素材が、カジュアルになりすぎず洗練された印象を演出します。

調整可能な肩紐で、リュックとしてはもちろん肩掛けバッグとしても使える2WAY仕様。

通勤やデイリー使いから、きれいめなお出かけシーンまで幅広く活躍し、いつものコーディネートにさりげない品格をプラスしてくれる万能アイテムです。

【シーン別】骨格ウェーブの垢抜けカジュアルコーデ

何を着るかだけでなく、どんな場面で着るかを意識することで、カジュアルコーデの成功率はぐっと高まります。
ここでは、骨格ウェーブの体型バランスを活かした、シーン別おすすめコーデをご紹介します。

公園・ワンマイル

• クロップドスウェット

• ハイウエストフレアパンツ

• 厚底スニーカー

重心が自然に上がる組み合わせで、動きやすさを保ちながらスタイルアップが可能。

近所へのお出かけや公園コーデでも、手抜き感ゼロでおしゃれに仕上がります。

骨格ウェーブ グレーデニム ハイウエスト 美脚ストレート

33%OFF

骨格ウェーブ グレーデニム ハイウエスト 美脚ストレート

¥5,980

¥3,980

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柔らかなニュアンスカラーが魅力の、骨格ウェーブにぴったりなグレーデニム。

腰位置を高く見せるハイウエスト設計で、自然に重心を引き上げ、すらっとしたスタイルアップを叶えます。

太ももから裾までまっすぐ落ちる美脚ストレートシルエットが、下半身にボリュームが出やすい体型をすっきりカバー。

ブラックほど重たくならないグレーカラーは、フェミニンにもカジュアルにもなじみやすく、コーディネートの幅を広げてくれます。

程よく柔らかさのあるデニム素材で、体にフィットしやすく穿き心地も快適。

ショート丈トップスやコンパクトなニットと合わせれば、バランスの取れた洗練スタイルが完成する一本です。

カフェ・休日

• パフスリーブトップス

• マーメイドスカート

• スニーカー

トップスで程よく曲線と立体感を演出し、スニーカーでカジュアルダウン。

甘くなりすぎず、骨格ウェーブらしい上品で女性らしいスタイルをキープできます。

骨格ウェーブ サテンマーメイドスカート

57%OFF

骨格ウェーブ サテンマーメイドスカート

¥9,200

¥3,980

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サテン特有の上品な光沢と、とろけるようなしなやかな質感が魅力のマーメイドスカート。

骨格ウェーブさんにフィットする計算されたシルエットで、腰まわりから裾へと美しく流れるラインが女性らしい曲線を引き立てます。

柔らかなツヤ感がコーデ全体を格上げし、トップスを合わせるだけで洗練された印象に。

カジュアルなお出かけからデート、女子会などの華やかなシーンまで幅広く活躍する、大人フェミニンな一枚です。

今日からできる3つのアクション

難しいテクニックは必要ありません。まずは、今すぐ実践できるこの3つから始めてみましょう。

1. ハイウエストのボトムスを選ぶ

2. トップスをインして、鏡で全身バランスをチェックする

3. 袖・裾で「3首見せ」を意識する

たったこれだけで、「カジュアルが似合わない」という思い込みは確実に変わります。

まずは一つでも取り入れてみることが、垢抜けへの近道です。

まとめ｜骨格ウェーブのカジュアルコーデは「きれいめミックス」で完成する

骨格ウェーブがカジュアルを楽しむ最大のポイントは、全身をカジュアル一色にしないことです。

• ラフ × きれいめ

• ボーイッシュ × フェミニン

このバランスを意識するだけで、ぐっとスタイルアップが叶います。

まずは、骨格ウェーブを前提に設計された Wavelish の「失敗しない一着」を手に入れることから始めてみましょう。

正しい一着があれば、毎日のカジュアルコーデはもっとラクに、もっと自分らしく楽しめるようになります。

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